Июль потребует от вашего организма быть в тонусе. Если вы собрались на отдых, то выбирайте климат, подходящий для ваших бронхов. В этот период они особенно уязвимы. Полезны будут дыхательные упражнения и гимнастика. Это также подходящее время для того, чтобы позаботиться о главном очистительном органе всего организма - печени. Сбалансируйте свое питание и пейте больше минеральной воды.

Во второй половине июля будьте внимательны к качеству продуктов питания, которые вы употребляете. Чтобы не получить отравления, ешьте только свежеприготовленную пищу. В рацион включите больше свежих фруктов, овощей, а также молочных продуктов.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то лучше заблаговременно позаботиться о профилактике, возможны обострения. И не относитесь легкомысленно к возникшим недомоганиям. Новые недуги могут перейти в хроническую форму.

Оставить комментарий

©2009-2022, пользовательское соглашение :: контакты